ふらつきにお困りの方へ

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こんにちは、いつもブログを見て下さり誠にありがとうございます。

緊急事態宣言が出て2週間が経ちますが、自宅でお仕事をされる方も多いと思います。

最近になり頭がふらつく、めまいがする、目が異様に疲れる。

といった声をよく耳にします。

ずっとパソコン画面にかじりついているため疲れるのは当然!

と言われればその通りなのですが、整体観から見るとどうなるのでしょうか?

ふらつきを整体観から考える

テレワークが始まってから全国で増えている体の不調。

なかでも頭のふらつきや目の疲れはその中でも悩まれている方が多い症状に思います。

整体的にみると、熱が頭に上っている状態。

更に言うと、上った熱が上手く発散出来ていない状態になっています。

通勤していた方が自宅で仕事となると

通勤で発散できていた熱が発散できずに体内に貯まっていくので

当然と言えば当然かも知れませんね。

対応の仕方は

では、どのように対応すればいいでしょうか?

いくつか方法はあるのですが、

簡単に出来ることとしては、おでこを濡れタオルなどで冷やすこと!
(凍らせた硬いものはやめて下さい)

あとは、20~30分散歩に行くことです。

ぜひ、試してみて下さい!

それでも、症状が改善しない場合は他に原因があるかもしれないのでご相談下さい。